旅遊日期：2025年10月底
會到訪長野縣的松本，是因為想到上高地及白馬村這兩個地方，而我們又不想自駕（因為我沒什麼經驗），所以就選了這兩個景點之間的一個大少少的城市——松本，作為這次行程的主要據點。
我們先從香港飛到東京，再搭高速巴士到松本。有關整個長野縣的行程規劃，可參考這篇：
👉🏻 長野5日4夜自由行｜松本、上高地、白馬村紅葉行程
東京出發到松本｜新宿高速巴士｜遲到驚魂
🚌 高速巴士時間表及預約購票：新宿 – 松本線
我們搭的高速巴士由東京新宿出發到松本市中心。我們先在東京住兩晚，然後第3天早上出發。
我們預訂了早上8點30分Basuta新宿（バスタ新宿）出發的車，由於新宿的酒店較貴，所以我們就住在離新宿只有一個JR站的新大久保。當天雖然我們在7點半左右已出門，但我們實在太低估了東京山手線的混雜程度！我們上到新大久保站的月台，發現往新宿方向的JR是滿員列車！我們每人拉着一個大行李箱，要怎麼擠上車呢？我們決定分開在不同車門排隊，於第二班列車成車迫上車。
但到達新宿站時又出現了另一個問題，就是我們在超大的新宿站迷路了！明明我昨天曾到新宿站「探路」熟識一下前往Basuta新宿的出口，但這一刻又迷路了……
到達Basuta新宿後，發現不是所有的升降機都能到4樓的高速巴士站，在這刻我已經盤算着如果真的趕不上巴士，應該怎麼辦。還好，我們最終是趕得上巴士！每當回想起這段經歷，也覺得心臟跳得超快……
💡 奉勸大家，如果要到Basuta新宿搭高速巴士的話，務必要住在新宿站附近及盡早出門，避免被超繁忙的列車／人流耽誤乘車。
抵達松本｜高速巴士總站及松本車站位置
搭完三個多小時的巴士後，我們在松本市的高速巴士總站下車。高速巴士總站在松本JR站的東面，大約5分鐘路程。
松本住宿推薦
由於我們以松本為行程據點，所以選住宿時以交通方便為主要考慮。我們在松本住了三晚，入住的兩間酒店均是位於松本JR站東面出口附近，無論是搭鐵路或是坐巴士都很方便。
松本M酒店
我們第一間住的是松本M酒店，酒店位於高速巴士總站隔離街的一個商場樓上，商場內有 Daiso 及駿河屋。（雖然我曾在駿河屋網站購物，但實體店還是第一次逛呢～）
一到酒店時，看到 common area 有很多漫畫，而且是免費借閱！與其說是酒店，我覺得比較像是高級版的漫畫店？
酒店房間乾淨，浴缸是可以安心浸浴的乾淨程度～（由於這次旅行我們買了浴鹽，希望多浸幾次浴，所以留意到每間酒店的浴缸潔淨有差別。）
M酒店最搞笑的地方是以下這條電梯樓梯！酒店有兩層，接待處及漫畫+早餐區是在較高的一層，而大部份客房則在下一層，兩層之間就是用這一條「設計得像扶手電梯」的樓梯連接着。在樓梯上落時，我總是覺得它是會動的，但現實是「請繼續出力搬行李吧」。
Ｍ酒店設有投幣式洗衣機及乾衣機，不過乾衣機的溫度很弱，我們把衣服乾了一小時也還是半乾半濕的狀態（我發現日本不少的乾衣機也都是這樣），最終只好把衣服在房內攤開晾一晚，第二天早上再用風筒吹乾……
松本車站東口東橫INN（推薦👍🏻）
我們去完白馬村後回松本，在松本車站東口東橫INN住了一晚（因為這天房價最便宜的是它）。
松本JR站旁邊有兩間東橫INN。我們住的這間東口分店是在2020年開業，所以設施都很新淨。這間東橫INN就在高速巴士總站的對面，離松本JR站亦只有5分鐘路程，十分方便。
我經常聽到其他人說到日本旅行會住東橫INN，說酒店的性價比很高。但我以往都是一個人去日本為主，所以幾乎都是住在hostel或膠囊酒店（價錢更便宜嘛～）。這次來到松本，終於有機會住東橫INN！大鄉里的我覺得這間東橫INN的房間很乾淨（浴缸也是可安心浸浴的程度），而且又有提供免費早餐，當天房間大約 JPY 9,500 一晚，終於明白為什麼這麼多香港人會選東橫INN這個品牌！
松本市景點漫步
松本市區半日遊路線
松本車站／酒店 → 四柱神社 → 繩手通商店街 → 松本城 → 松本神社 → 返回市中心
松本市其實景點不多，最大型及必看的是松本城，其他都是小小的景點。景點蠻算集中，可以徒步前往，安排半天時間遊覽已足夠。在酒店放好行李後，我們以松本城作為目標，由酒店出發步行前往。
四柱神社
我們第一個經過的景點是四柱神社。神社面積不大，不過適逢紅葉季節，神社內有數棵紅葉樹，我們拜訪時剛好是綠葉紅葉交替中，配上四四正正的拜殿作為背景，映襯出來的景色蠻不錯。
同場加映：惠比壽神社
在四柱神社的旁邊，有一座小小的建築物，當初我以為是四柱神社的一個小分殿，但在整理這篇遊記的資料時，在 Google Map 上發現四柱神社旁有一格劃分出來的惠比壽神社！再把當時拍的照片放大，原來真的是另一座神社來的！
這座惠比壽神社是四柱神社的「境內社」，就如字面所述，境內社是一座神社境內的附屬小神社。（我也長知識了～）
繩手通商店街（なわて通り）
在四柱神社旁的一條名為「繩手通」的商店街。繩手通最大特色，我覺得是街上有不少青蛙雕像。
繩手通旁邊的女鳥羽川（めとばがわ），貫穿着松本市中心，以前曾有日本樹蛙在這條女鳥羽川棲息，但後來因河水污染，令只能在潔淨河流中生存的日本樹蛙消失。所以當地人就以青蛙作為吉祥物，希望女鳥羽川終有一日可以變回清淨的河流。1
說回逛街這個正題，繩手通雖然只有大約200米長，但街道兩旁的商店都頗有特色。我印象最深刻的商店有兩間：一間是賣陶瓷碗碟的，另一間則是賣筷子，兩間都有大量日本製產品，而且價錢還不貴。值得花點時間在繩手通逛逛。
松本城
📍 松本市丸之內4
開放時間：早上8時30分至下午5時（4時30分前入場）
天守門票：（現場購票）成人 JPY 1,300｜中小學生 JPY 400｜（KKday購票）成人 JPY 1,200
官方網站：松本城官網
來到松本城的門口，最先看到的是位於門口的義工導遊服務站。雖然牌子寫導遊服務到下午3點，但我們到達松本城已經是2點半，而且我們又還沒有頭緒要看什麼或怎麼走，所以就沒有試用導遊服務。
「來到松本市，當然要去看松本城，既然到了松本城，那當然就要徹底一點，順便上天守參觀啦！」當初我是這樣想的啊，既然山長水遠來到，就不要吝嗇 JPY 1,300 購買天守的門票。怎料……
怎料我們在天守裡排隊等候移動的時間，遠遠超過參觀的時間！
松本城天守內的樓梯非常陡，上落都要等候，每一層的面積又小，所以移動速度超級無敵慢。而且天守內的展品不多，只在某一兩層放幾個小展覽櫃，所以在等候移動往其他樓層時，也沒有什麼可以做或看。既然排隊等候上落樓層的時間那麼長，為什麼不多放幾件展品，讓遊客在等候期間也有東西可以看看呢？
松本城的天守，特別之處是其內裡的樓梯非常陡。天守總共有6層，樓梯斜度約為55至61°，比一般的建築物陡很多。而最陡的那一段是4樓通往5樓的樓梯，每一級上升接近40cm！往上爬樓梯時可能不會覺得很陡，還是可以輕鬆走。但俗語說「上山容易下山難」，但當往下走時，不扶着欄杆的話真的會很難走下去。
我們在天守裡排隊+爬樓梯，總共花了50分鐘，你說值得去看嗎？說真的，我覺得有點浪費時間和金錢，可能因為我對歷史沒有興趣吧？我以前去過熊本城和大阪城的天守，明明也看不明白歷史，但卻有很多展品可以看，感覺良好很多……
📝 松本城小總結
- 只想欣賞城堡外觀、拍照：建議在松本城公園逛逛就好，公園免費入場，而且拍照很美。
- 對日本城堡、歷史或天守建築有興趣：可以考慮入場，但要預留排隊和上下樓梯的時間。
🎟️ 購買參觀天守的門票
- 可以於現場購票：成人 JPY 1,300
- KKday 購買電子票：成人 JPY 1,200（較便宜）
又再同場加映：松本神社
在松本城北面隔一條街，有一座很簡約的松本神社。論外觀的話，沒有很華麗的建築，但勝在這裡夠清幽，遊覽完松本城後可以順道參觀。
神社有幾棵葉會變紅的樹，如果在紅葉季節來到松本，記住去看看～
松本美食推薦
我們在松本市總共住了三晚，有兩間吃過的餐廳食物不錯，大家可以參考一下。
蕎麥麵及山賊燒｜和食そば処たかぎ
信州蕎麥麵貴為松本名物之一，當然要試試啦！我們在松本找第一餐時，由於非常餓，所以看到有合胃口的蕎麥麵及不用排隊的這間餐廳，就走進去了。
餐廳內有兩位侍應是來自斯里蘭卡（還是印度？），看到她們努力說着日語工作，令我懷念起前幾年在日本語言學校的學生生活呢～
我們點了天婦羅＋蕎麥麵套餐，還有同樣是松本名物的山賊燒（下圖右上角的炸雞塊）。食物份量蠻大的，而且味道都很不錯。
💡 四神社旁邊有一間叫こばやし（Kobayashi）的手打蕎麥麵餐廳，Google 上的評分蠻高的。不過我們經過餐廳時，門外排隊人數眾多，而我們又快要餓死，所以沒有去吃。大家有興趣及時間的話可以試試。
拉麵店的滷豬肚｜喜龍ラーメン
晚上隨便找餐廳，來到了這一間拉麵店。拉麵味道正常，重點是它的もつ煮（滷內臟）非常好吃！
喜龍拉麵店的もつ煮是用味噌滷的豬肚，豬肚炆煮到非常非常軟，入口即溶～
松本自由行總結
松本市中心範圍不大，單是遊覽市內景點的話，安排一天基本上已經足夠；如果沒有計劃前往上高地或白馬村等周邊地方，留宿一晚便相當充裕。
不過，若以松本作為長野行程的據點，這個小城市就很適合不想在晚上再舟車勞頓的人。經過上高地或白馬村一整天的遊覽，我們回到松本時都很疲累，幸好酒店就在車站旁邊，餐廳、超級市場、藥妝店和便利店等都在步行約5分鐘的範圍內，無論是吃晚餐、補充體力，還是購買日用品都十分方便。
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